الدورة الشهرية
مع اقتراب موع الدورة الشهرية تبدأ المراة أو الفتاة تعاني من التغيرات الهرمونية في أجسامهنّ والتي تسبب لهنّ اضطرابات معنوية وجسدية ملحوظة تشير لقرب موعد نزول دم الحيض.
الكثير من السيدات أو الفتيات يحسبنّ دائرة الدورة الشهرية لمعرفة موعدها في الشهر القادم، وبعد قراءة هذا الموضوع لكن تكوني بحاجة لحساب موعد الدورة الشهرية بعد الآن، حيث سنذكر مجموعة من العلامات الأساسية وأعراض قرب حدوث الدورة الشهرية.
أعراض قرب حدوث الدورة الشهرية
- الإصابة بالصداع وآلام الرأس.
- عدم القدرة على النوم بعمق نتيجة لانخفاض هرمون الأستروجين بالجسم.
- الميل للبكاء وذرف الدموع لأسباب تافهة.
- المشاعر السلبية التي تطغي على المرأة اتجاه الآخرين وبشكل مفاجئ، وستلاحظين أن الجميع من حوليك ما هم إلا أشخاص مثير للإزعاج والغضب.
- انفتاح الشهية لتناول السكاكر والشوكولاته وغيرها من المأكولات التي تبث السعادة بالنفس.
- ظهور الحبوب والبثور في أماكن الوجه المختلفة.
- الإعياء وسرعة الشعور بالإجهاد والتعب.
- تغير ملحوظ في الشهية لتناول الطعام، ويكون ذلك إما بالإقبال الشديد على تناول الطعام أو بانخفاض الرغبة على تناول الطعام.
- الإحساس بألم شديد في البشرة وخصوصاً عند إزالة الشعر خلال الدورة الشهرية، ولهذا ينصح بإزالة الشعر الزائد بالأيام التي تلي الدورة الشهرية.
- الرغبة في مشاهدة الأفلام والمسلسلات الرومانسية.
- انتفاخ البطن بشكل ملحوظ وقد تشعرين بالإحراج من ذلك.
- زيادة حجم الثديين والشعور بآلام في الثديين.
- تغير واختلاف درجة حرارة الجسم بصورة مفاجئة، وعدم القدرة على التأقلم مع المناخ المحيط بك.