التعرف على فترة الإباضة : العديد من النساب بل النسبة الأكبر من النساء لا تعرف ولا تلاحظ أي تغيير على أجسادهن خلال فترة الإباضة، وفي الجانب الآخر فإنه توجد الكثير من النساء الخبيرات اللاتي يعرفنّ بشكل كبير أنهن في فترة الإباضة
وكثير من النساء تعرف أنها في فترة الإباضة بسبب وجود آلام بجانب واحد على الظهر أو عند لمس منطقة البطن فإنهن يشعرن بألم يعرف بأنه ألم الإباضة.
وهذه العلامات والدلالات على الإباضة قد تستمر لبعض الوقت وقد تمتد من بضع دقائق إلى ساعات عديدة.
ولكن في حال لم تكوني تعرفي ما هي علامات الإباضة فإنه بإمكانك مراقبة ومشاهدة بعض التغيرات التي تطرأ على الجسم .
كلما مرت دورتك الشهرية مع الأيام يجب أن تتحققي وتفحصي مخاط عنق الرحم بشكل يومي ومستمر خلال هذه الفترة ا .
ويجب أن تنتبهي للون الإفرازات التي تخرج على السروال الداخلي أو التي تقومي بسحبها على ورق التواليت،
وبشكل وبآخر ستلاحظين تغيراً في قوام المخاط خلال فترة الحمل.
لون المخاط في فترة الإباضة
في الوقت المحدد للإباضة يكون لون مخاط عنق الرحم شفافاً وزلقا وأكثر قابلية للتمدد،.
كذلك يصاحبه تغير في وضعية عنق الرحم وتغير في ملمس عنق الرحم خصوصاً مع اقتراب موعد الإباضة ويصبح من الوضع الصلب والجاف والمنخفض والمعلق ويصبح رخو ومرتفع وأكثر رطوبةً واتساعاً.