الفطام
تعتبر فترة أو مرحلة الفطام المرحلة الأولى التي يبدأ فيها الطفل بالاعتماد على أنواع مختلفة من المصادر الغذائية الأخرى بدلاً من الاعتماد الكلى على الرضاعة الطبيعية وحليب الأم، وفي أغلب الأحيان فإن فترة الفطام تبدأ بالاعتماد على الحليب الصناعي، وبعدها يتم إدخال الوجبات الغذائية الخفيفة والصلبة للنظام الغذائي للطفل وذلك حسب العمر والسن، وهذا في سبيل جعل الطفل يستغني عن حليب الأم بشكل كامل.
تختلف طرق الفطام من سيدة لأخرى ولكن كل هذه الطرق تؤدي لنفس الهدف والغرض، وتلجأ الكثير من الأمهات لاتباع أساليب مختلفة لتنشيف الحليب، وفي هذه المقالة سنقدم مجموعة من النصائح التي تساعدك في التخلص من الحليب بعد الفطام وتجنب الإصابة باحتقان الثدي الناتج بسبب تجمع الحليب.
طرق التخلص من الحليب بعد الفطام
- ارتداء حمالة صدر واسعة ومريحة أثناء فترة الفطام، ويجب تجنب ارتداء الحمالات الضيقة التي تزيد من الضغط على الصدر الأمر الذي يؤدي لزيادة تجمع الحليب داخل الثدي.
- عدم استخدام شفاطة الحليب للتخلص من الحليب المتجمع داخل الثدي، حيث تعمل عمل الرضاعة، مما يؤدي إلى زيادة الحليب وإدراره من جديد.
- يمكنك وضع كمادة من الماء البارد على الثدي عدة مرات خلال اليوم، وهذا يساعد في منح حدوث احتقان للثدي، ويجب عدم الضغط على الثدي لئلا يخرج الحليب المتجمع داخل الثدي، لأن ذلك قد يؤدي لتعزيز انتاج الحليب من جديد.
- استخدام الحبوب الطبية التي يصفها الطبيب لتنشيف الحليب لأنها تعد من الوسائل الآمنة وسريعة المفعول.
- شرب كمية كافية من الماء، لأن حدوث او الإصابة بالجفاف يعمل على تحفيز إنتاج الحليب.
- غالباً ما تنتهي فترة إدرار الحليب بعد شهر من الفطام، ومن الممكن أن تستمر لعدة أسابيع بعد ذلك، ولكن إن استمرت هذه الفترة لمدة تتجاوز 4 أشهر يجب استشارة الطبيب.
- يمكنك استخدام وتناول مسكنات الألم بعد الإنتهاء بعد الفطام بشكل مباشر من أجل تسكين الألم.
- شرب مغلي النعناع أو مغلي الميرامية، لأنهما تعدان من المشروبات التي تعمل على التقليل من عملية إدرار الحليب، بالإضافة إلى أنه يجب الابتعاد عن شرب الحلبة لمدة من الوقت لأنها تعمل على تعزيز إدرار الحليب.
- استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغير على لون وشكل الثدي، او عند حدوث احمرار أو تورم أو الشعور بألم شيد في الثدي، لأن هذا قد يؤدي للإصابة بالالتهابات والخراج.