ممارسة العلاقة الزوجية أو الجماع أو ممارسة الجنس مع الزوج تعتبر من أقوى الروابط التي تجمع بين الزوجين، وهذه العلاقة الزوجية من المفترض أنها تزيد وتقوي العلاقة بين الأزواج وتزيد من المحبة والود والتواصل بين الطرفين، لكن في بعض الأوقات يكون الجماع مؤلماً ومصدراً للإزعاج والقلق عند المرأة.
في هذا المقال سوف نتحدث عن 13 سبباً تجعل ممارسة الجماع أمراً مؤلماً يسبب مشكلة.
اقرأ أيضاً : أسباب واعراض الناسور المهبلي وطرق علاجه والحماية
أسباب الألم اثناء الجماع
- نزع شعر العانة يزيد من ألم الجماع عند ممارسة العلاقة الزوجية، ويجب عليكِ استخدام المرطبات.
- تجربة وضعية جماع خاطئة لذلك يفضل الاطلاع على خطوات تطبيق أي وضعية جماع جديدة.
- الالتهابات المهبلية وعادة تحتاج لاستشارة الطبيب لعلاج الالتهابات.
- في حال عدم ممارسة العلاقة منذ فترة زمنية طويلة فإنه سبب للشعور بألم عند ممارسة العلاقة الزوجية، لذلك استخدمي المزلق للحصول على إيلاج أسهل.
- الإرهاق والتعب قد يؤدي للإصابة بالألم أثناء الجماع، لذلك يفضل اخذ حمام لتهدئة أعصابك والتخلص من التوتر والارهاق.
- مشاكل الجهاز الهضمي أو القولون وعادة يصاحبها حدوث تقلصات، ويجب علاجها قبل البدء في ممارسة العلاقة الحميمة.
- جفاف المهبل ولذلك يجب استخدام مرطب أو مزلق حميمي من اجل تسهيل عملية الإدخال والإيلاج.
- الخوف والقلق النفسي من ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج في عقلك الباطن، وهذا ينتج عنه شد في العضلات الموجودة في الحوض.
- ممارسة العلاقة الجماع بعد الولادة مباشرة، لذلك يفضل اختيار وضعية الجماع المناسبة و المريحة بعد الولادة.
- كبر العضو الذكري (القضيب) للزوج، وهنا يفضل استخدام المزلق المهبلي.
- قلة استثارة الزوجة أو عدم إيصالها للإثارة المطلوبة قبل عملية الجماع.
- ضيق المهبل يسبب آلاماً أثناء الجماع لذا استخدمي المزلق المهبلي للحصول على إيلاج أقل إيلاماً.
- التغيرات الهرمونية التي تصيب المرأة مثل التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل او ما بعد الولادة وسن اليأس، ويكمن علاجها بتناول المكملات الغذائية ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
اقرأ أيضاً : اعراض ضعف بطانة الرحم واسبابها وطرق علاجها
اقرأ أيضاً : أعراض وعلاج التهابات المهبل وعلاجها بالأعشاب